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《In My Own Words》是美国歌手兼词曲创作人尼欧（Ne-Yo）于2006年2月28日发行的首张录音室专辑，由Def Jam唱片公司发行。这张专辑的制作灵感来源于2004年尼欧为R&B歌手马里奥（Mario）创作的歌曲《Let Me Love You》。尼欧与音乐家Ron "Neff-U" Feemster、Brandon Howard、Shea Taylor、Curtis "Sauce" Wilson以及挪威制作组合Stargate合作，共同创作了大部分专辑中的歌曲。尼欧还与饶舌歌手Peedi Peedi和Ghostface Killah合作，共同出现在专辑中。
专辑发行后，获得了大多数音乐评论家的好评，并获得了格莱美奖最佳当代R&B专辑提名。专辑在美国公告牌二百强专辑榜上首次亮相，首周销量达到301,000张，并在加拿大专辑榜上进入前十。专辑在美国获得了白金认证，销量达到150万张，并在澳大利亚、日本和英国等地获得了白金认证。专辑中共发行了四支单曲，包括《Stay》《When You're Mad》《Sexy Love》和排名第一的《So Sick》。为进一步支持专辑，尼欧于2006年8月与克里斯·布朗（Chris Brown）和Dem Franchize Boyz巡回演出。
专辑曲目
1. Stay
2. Get Down Like That
3. Let me get this Right
4. When you're Mad
5. So Sick
6. I Ain't Gotta Tell You
7. Mirror
8. Sign Me Up
9. It Just Ain't Right
10. Girlfriend
11. Let Go
12. Time[1]
专辑鉴赏
《In My Own Words》是尼欧的首张个人专辑。在这张《In My Own Words》当中，尼欧并没有像很多R&B歌手那样在专辑中融入过多的流行舞曲元素，而是更多的保持了一种20世纪70、80年代R&B歌曲的感觉。《Let me get this Right》，《When you're Mad》和《So Sick》都是这张专辑中非常出色的单曲。而且尼欧这张专辑的歌词的煽情功力也非同一般[1]。